Ramazanda en hayati besin: Su
Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düştüğü için bu öğünlerde ve öğünler arasında tüketilen her şey, günlük enerjinin yüksek kalması ve sağlıklı beslenme açısından önem taşıyor.
Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düştüğü için bu öğünlerde ve öğünler arasında tüketilen her şey, günlük enerjinin yüksek kalması ve sağlıklı beslenme açısından önem taşıyor.
Ramazan, oruç tutanlar için manevi bir öneme sahip olan bir aydır ve bu dönemde sağlıklı kalmak için alınması gereken bazı önlemler vardır. İftarda ve sonrasında yapılan yaygın hatalar kilo artışına yol açabilir. Ancak doğru beslenme ve yaşam tarzı …
İyi ve kaliteli uyku uyumanın sırrı ne? İşte, Sir Alex Ferguson’ın yönetimindeki Manchester United’ın efsanevi “92 yılı kadrosu” dahil, birçok üst düzey sporcuya kaliteli uyku dersleri veren Nick Littlehales’ten uyku tavsiyeleri.
Tayland’da hamile kadın, hastaneye 300 metre kala aracın arka koltuğunda doğum yaptı. Tayland’ın Ayutthaya eyaletinde dün bir sürücü, sancı çektiğini gördüğü hamile kadını yardım etmek üzere aracına aldı. Hamile kadın, hastaneye 300 metre kala …
Doç. Dr. Solmaz, 3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü dolayısıyla, bebeklerde işitme kaybının sebepleri, işaretleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Dünyada her bin doğan bebekten 1 ila 3’ünün işitme kaybı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Solmaz …
Sakatatın başkenti Adana’da koyun kulağına her geçen gün rağbet artıyor. Kilosu 50 liraya satılan kulak, kelle paça çorbasının içerisinde veya isteyen müşterilere özel olarak pişirilerek servis ediliyor. Sakatatın başkenti Adana’da koyunun bütün …
Hem pürüzsüz hem de gergin bir cilde sahip olmak istiyorsanız yaş maya maskesini uygulayabilirsiniz. Maya maskesinin harika etkisi sizi de etkileyecek. Maya maskesi cilt lekeleri, güneş lekeleri ve sarkmalara karşı en etkili maskedir. Ciltte çevresel …
Diş eti hastalıkları ile ilgili çalışmalar yürüten Harvard Üniversitesi Forsyth Dental Enstitü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Alpdoğan Kantarcı, İstanbul Atlas Üniversitesi’nde akademisyen ve öğrencilerle bir araya geldi.
Çeşitli sebeplere bağlı olarak şiddetinin seyri değişebilen burun tıkanıklığı, özellikle mevsim geçişlerinde oldukça sık görülmektedir. Bazen tek tarafın bazen de çift tarafın tıkanması sonucu nefes almayı güçleştiren geçmeyen burun tıkanıklığı neden olur, nasıl geçer?
Kısırlığın, çiftler için maddi manevi önemli sorunlara yol açan sağlık sorunları arasında yer aldığı söyleyen Üroloji Uzmanı Op. Dr. Akif Ersoy Erkmen, “Özellikle erkeklerde kısırlığın sebepleri arasında pek çok faktör yer alırken; elektronik sigara da risk faktörleri arasında yer alıyor. Günümüzde giderek yaygınlaşan ve daha masum olarak pazarlanmaya çalışılan e-sigara kullanımının hem erkek cinsel sağlığını olumsuz etkilediği hem de erkek kısırlığını arttırabileceğini göz ardı etmemek gerekir. Çocuk sahibi olmaya çalışan ve ileride çocuk sahibi olmayı düşünen erkeklerin sigara kadar elektronik sigaralardan da uzaklaşması gerekmektedir” dedi.
Ağız içindeki kaşıntılar önemsiz gibi görünse de bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Ağız içi acı ve kaşıntı olduğunda kişi yemek yemeye isteksiz olur. Bu da bağışıklık sisteminin virüslere karşı daha zayıf kalmasına neden olur. Kaşıntı …
Uzmanlar, zayıflama çaylarının insan hayatını bile tehlikeye attığını söylüyor. İşte ayrıntılar… Kilo vermek isteyenler, sağlıklı ve dengeli beslenmeye önem verirken, düzenli olarak egzersiz yapmaları tavsiye ediliyor. Zayıflama çayları ise sağlığı …
Canan Karatay, deterjanların içerdiği kimyasalların, özellikle bromür ve klorür gibi maddelerin, vücutta iyotun kullanımını engellediğini ve bu durumun Haşimato hastalığının yaygınlaşmasına katkıda bulunduğuna dikkat çekti. ÇOCUKLARA DİKKAT Karatay …
Ocak ayının gelmesiyle birlikte soğuk havalar etkisini arttırdı. Grip ve bulaş hastalıkların artması sebebiyle sağlık merkezlerinde yoğunluk yaşandı. Konuya dair Cumhuriyet TV’de uyarılarda bulunan Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Saltık, özellikle 65 yaş üstü için aşılama yapılması gerektiğine dikkat çekti.
Sırtınızda, belinizde ve hatta boynunuzda anlamlandıramadığınız düzenli bir ağrı hissediyorsanız bu duruş bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir. Çocukken anne ve babamızdan devamlı işittiğimiz “dik dur, kambur olacaksın!” uyarılarını belki de dikkate almamız gerekiyordu.
Yeni bir araştırmaya göre, modaya uygun düşük karbonhidratlı diyetler kişinin dört yıl içerisinde iki kilo almasına yol açabiliyor.
YEME ALIŞKANLIKLARINIZI DEĞİŞTİRİN Hedefiniz ne olursa olsun yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve sağlıklı beslenmeye geçmek her zaman sağlığınızın iyileşmesine yardımcı olur. Şeker açısından zengin ürünlerin tüketiminin diş çürümelerine yol …
Kışçılara kötü haber: Soğuk hava hem kalbi hem akciğeri yoruyor